Somos lo que creemos…

… y actuamos según creemos.

Si nuestro cerebro está lleno de malos pensamientos, prejuicios, fantasmas y demás, hay que salir de esa zona perjudicial y habitual. ¿Cómo hacerlo? Entrenando la mente. Poner en práctica la autoconsciencia. ¿Sabes gestionar tus emociones? Trabájalas…

Preguntas tan simples (pero complejas al mismo tiempo) como: ¿Qué te impulsa a hacer lo que te gusta? ¿Qué te motiva? o ¿Cómo es tu actitud hacia la vida?, son muy importantes. Ten en cuenta que esto último es un estado propio en el que corazón, mente, cuerpo y espíritu necesitan encontrar un equilibrio.

Todo ello necesita de una palabra que resume como llegar a ese equilibrio: coherencia. Coherencia entre lo que creemos y cómo actuamos.

Haz una lista de tus cualidades positivas. Por escrito. ¿Cómo y dónde las expresas? No renuncies a entrenar tu mente y cambiar a mejores hábitos.

Sebas Morelli Jaimez

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