Hablemos sobre la depresión

Definición de la RAE: síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos.

El pasado 24 de octubre de 2014, Acento Robinson (Cadena Ser) abordó el tema de la depresión en el deporte. El estigma del Perro Negro… secuestra tu vida… Afecta a millones de personas en todo el mundo. No importa quién seas… Las mujeres suelen padecer más la depresión pero se curan mejor porque lo aceptan y buscan ayuda. Los hombres no tanto.

Tema complejo. Hay que estar muy atentos. Esta entrada (con mucho respeto por el tema) sólo pretende eso, estar atentos. Quién padece la depresión no puede controlarla; no se adquiere de forma voluntaria. Es un estado de tristeza agudo y crónico. Mucho tacto. No hay que minimizar la situación.

Hay que afrontar el mundo con más naturalidad. Es una enfermedad normal que la puede sufrir cualquier persona. Mucha humanidad. Siempre palabras de apoyo. Buscar ayuda profesional. Trabajar la autoestima.

Recobrar la confianza interior. Disfrutar. No autoexigirse tanto. No autocastigarse tanto.

Si tienes depresión pide ayuda, porque la única vergüenza es perderse en la vida…

Sebas Morelli Jaimez

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s